Alimentos que ayudan a nuestro sistema inmune.

Alimentos que ayudan a nuestro sistema inmune-artículo-ladespensa.com.co

  A veces, nuestro cuerpo se ve cansado, las defensas están bajas y con seguridad, nuestra fuerza se ve atrapada. Cuando cosas por este estilo suceden, nuestro sistema inmunológico está pidiendo a gritos ayuda. El estrés y la mala alimentación, debilitan nuestras defensas, cosa que nos lleva a contraer algunas enfermedades con facilidad. Acá te […]

Tahine de berenjena, para que comas saludable.

Tahine de berenjena, para que comas saludable-receta-ladespensa.com.co

  Necesitamos: 2 Berenjenas frescas. 4 dientes de ajo triturados. 1 Cebolla larga. 2 limones. Aceite de Oliva.   ¡Manos a la obra! En una placa para horno, pon las berenjenas y hazle unos agujeros con ayuda de un cuchillo. Agrégales aceite de oliva y ponlas en el horno hasta que la piel quede completamente […]

Te traemos los beneficios del Jengibre.

Te traemos los beneficios del Jengibre-artículo-ladespensa.com.co

  Beneficios del jengibre: 1- Antiinflamatorio y analgésico natural: Se recomienda su uso, en el tratamiento natural de enfermedades inflamatorias y/o dolorosas como la artritis, la artrosis, la fibromialgia o la fatiga crónica. 2- Digestivo: Nos ayuda a tratar malas digestiones, flatulencias, gastritis, úlceras gástricas, diarrea, entre otros males de estómago. También funciona como protector […]

Ricas recetas vegetarianas.

Ricas-recetas-vegetarianas-artículo-ladespensa.com.co

  Te traemos algunas propuestas, buenas, sencillas y muy saludables para que la alimentación se vuelva completamente sencilla.   Para las onces: Al combinar frutas silvestres como uvas, fresas y moras, puntas de chocolate crudo y almendras, sentirás un gran cambio. Como antioxidantes, son efectivos. También están las almendras, que son una fuente saludable de […]

Deliciosos batidos para el desayuno.

batidosparaeldesayuno-artículo-ladespensa.com.co

  A veces tenemos afán a la hora de desayunar; por eso, acá unas ideas fáciles, deliciosas y muy saludables para que te ayudes un poco y tengas todas las propiedades que necesitas durante el día. 1- Batido de potasio puro: Con banano y naranja, nada más. Es bueno para los que hacen bastante ejercicio […]

Algunos Consejos para guardar y almacenar pastas y salsas.

conservarpastasysalsas-artículo-ladespensa.com.co

Una de las cosas que más nos preocupa en la cocina, es la adecuada conservación de los ingredientes y productos que empleamos. Si queremos preparar los mejores platos de pasta, es fundamental saber cómo se debe guardar y almacenar correctamente nuestras pastas y salsas para sacarles el máximo partido.   ¿Cómo almacenar pasta seca?   […]

Beneficios y propiedades del maíz dulce.

maízdulce-artículo-ladespensa.com.co

El maíz dulce, es rico en hidratos de carbono, en vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, E y C, en fibra y en sales minerales como potasio, magnesio, hierro, calcio, zinc, sodio y fósforo. El germen del grano, contiene un aceite que no contiene colesterol. El ZINC forma parte de proteínas, actuando como receptores […]

Beneficios de consumir fresas.

beneficiosdelasfresas-blog-ladespensa.com.co

A parte de deliciosas, las fresas son un alimento cargado de numerosos beneficios para la salud. Acá algunos de los beneficios de consumir fresas. 1- Exfoliante de buen aroma: Ayudan a exfoliar la piel y eliminar las células muertas, mientras deja un agradable aroma. Tritura algunas fresas hasta formar una pasta, agregas una cucharadita de […]