Recomendaciones para una buena alimentación.
Si debes comer a diario fuera de casa y recurres más de lo que te gustaría al menú de restaurante, aquí tienes unos consejos: Comer sin prisas: se recomienda masticar bien los alimentos, en ambiente relajado y tranquilo. Elige alimentos frescos: contienen vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes muy adecuados para nuestra alimentación Además, […]
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